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借助艾草的成分和温热刺激,熏灼人体特定穴位,舒经通络,达到**寒、温通气血、调和阴阳、**美颜。
精选制作
01**铝材 对艾草进行红外加热分解,散发艾草中的成分,熏蒸人体经脉穴位,也可加入熏蒸材料进行全身熏蒸。渗入**,刺激全身五脏六腑并直达血液,加速血液循环调节人阴阳平衡。
02 实木床架 床体采用实木材料,经烘干处理,承重能力强,木材结实耐用,典雅美观
《宫寒》月经量少,艾灸这几个穴位解决!
月经量少怎么解决?我们今天就来说一说怎样可以有效解决女性月经量少的问题。艾灸师:月经量少,艾灸这几个穴位解决!
月经量少,中医里叫血虚。中医里有句话:*主骨生髓造血,也就是说*负责管理骨,然后骨生髓造血。中医告诉大家其实是*在造血,*在造血的过程当中,其实你的血少了。
月经量少如不及时调理,会引发更严重的**问题。中医针对月经量少的调理,是从*根抓起,通过调和气血,使气血顺畅、气血充足、从根本上调理月经量少的问题。
如何调理血虚?
中医认为血的生成和调节与心、*等脏腑关系密切,脏腑功能充分发挥,则气旺血足,所以调理血虚*重要的还是调理腑脏,做到生血调血,引血归经。
膈俞穴
膈俞穴属足太阳膀胱经,是八会穴之一,为血会。诸经之血皆从膈膜而上下,又心主血,*藏血,心位膈上,*位膈下,交通于膈膜,因此血会于膈俞。故此穴可调理血分,调理血症。
● 方法:按揉膈俞穴
● 取法:在背部,第7胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
● 按法:用拇指指端按揉穴位,每次2分钟,每天1~2次。
足三里穴足三里是足阳明胃经的合穴,可发胃气、燥化*湿。按摩足三里穴可调理*胃。*胃为后天之本,后天强健,阴阳调和,气血才能旺盛。
● 方法:按揉足三里穴30~40下
● 取法:在小腿外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指。
● 按法:用拇指用力按压穴位,并顺时针揉动15~20下,再逆时针揉动15~20下,双腿交替按摩,每天2~3次。
血海穴血海穴属足太阴*经,屈膝时位于大腿内侧,用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指下面便是此穴。血海穴为调理血证的要穴,具有养血、引血归经之功。
●方法:按揉血海穴
● 取法:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
● 按法:拇指弯曲,用拇指指尖按揉穴位,每天早晚各1次,每侧按揉3分钟。力量不要太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以“轻柔”为原则。每天上午9~11点刺激血海穴,因为这段时间是*经经气的旺时,人体阳气处于上升趋势,所以直接按揉就可以了。
膈俞穴调理血分,足三里穴调和气血,血海穴引血归经。诸穴相配,可生血调血,是调理血虚诸症。
三阴交穴
除了以上介绍到的三个穴位,我们还可以按摩三阴交。三阴交穴的功能有健*、凡血虚经少、经前郁火、带下不孕等**诸疾,莫不能治,灸三阴交在临床上是**、**要穴。所谓“妇女三阴交”,亦为四总穴之一。
● 取法:三阴交位于内踝尖直上3寸(约一手掌宽或 10公分左右),胫骨后缘。左右脚各一穴,属太阴*经,与厥阴*经、少阴*经交会,故名三阴交。
● 按法:每天睡觉前坚持按揉三阴交穴 5~10分钟,以**潮红为度。
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